Ką žinote apie „dietą“

Ką žinote apie „dietą“

Vos tik didžioji dalis žmonių išgirsta žodį „dieta“, ima galvoti apie labai apribotą mitybos planą, kurį įprastai sudaro vos vienas ar keli maisto produktai. Tačiau toks požiūris į dietas susiformavo labai klaidingai. Trumpiau tariant, dieta nėra savęs ribojimas ir suvaržymas. Dieta – tai sveika ir subalansuota mityba. Nors tiesą sakant, šiomis dienomis dietos apibrėžimą reikėtų […]

Lietuvos mokslininkų pastangomis – ilgiau galiojantis ir sveikas maistas bei alternatyva antibiotikams

Lietuvos mokslininkų pastangomis – ilgiau galiojantis ir sveikas maistas bei alternatyva antibiotikams

Lietuvos mokslininkai ėmėsi intensyvaus darbo su „gerosiomis“ bakterijomis, galinčiomis gaminti natūralius maisto konservantus, nenaudojant žalingų medžiagų. Šios bakterijos leidžia ne tik ilgiau apsaugoti maistą nuo sugedimo, bet taip pat gali būti efektyviai taikomos gydyme, pakeičiant antibiotikus. Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) mokslininkai šiuo metu vykdo Lietuvos mokslo tarybos finansuojamus tyrimus, […]

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis. Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų. Į […]

Ar tikrai žinai, kaip prižiūrėti savo dantis?

Ar tikrai žinai, kaip prižiūrėti savo dantis?

Išsivalyti dantis kiekvienas išmokstame dar vaikystėje. Tačiau neatnaujinamos žinios dažnai išblėsta ir leidžiame sau „patinginiauti“ kartais pamiršdami išsivalyti dantis ar pro ausis praleisdami rekomendacijas naudoti papildomas priemones dantų priežiūrai. Tad šiandien pasitelkę www.fabricadentis.lt informaciją prisiminsime kaip prižiūrėti dantis. Kaip atrodo ideali dantų valymo rutina? Ryte išsivalomi dantys dantų pasta ir šepėteliu. Vakare tarpudančiai išvalomi dantų […]

Saldžiam miegui reikalingas geras čiužinys

Saldžiam miegui reikalingas geras čiužinys

Miegas yra svarbus gyvenimo variklis, sakoma, jog miegant regeneruojamos ląstelės, atsipalaiduoja raumenys, miegas padeda išlaikyti gražią odą bei svarbus norint sulieknėti. Tačiau ką daryti, kad miegas būtų geras, gilus ir kokybiškas? Toks, po kurio galėtum nuversti kalnus. Gero miego receptas susideda iš daugybės sudedamųjų dalių, tačiau viena svarbesnių yra čiužinys. Tad šiandien prieš renkantis čiužinį […]

Pirmasis šalyje robotizuotas vaistininko asistentas per mėnesį „sutaupys“ 54 darbo valandas

Viename didžiausių Lietuvos medicinos centrų – Vilniaus Santaros klinikų miestelyje – esančioje „Gintarinėje vaistinėje“ rugsėjį įdiegtas unikalus technologinis sprendimas šalies vaistinių rinkoje – robotizuotas vaistininko asistentas, užsiimantis vaistų paieška ir pristatymu. Į vaistus paduodančio roboto-asistento „Consis B2“ įdiegimą investavusi 80 tūkst. eurų „Gintarinė vaistinė“ planuoja, kad perėmęs  techninio darbo dalį robotas padės vaistininkams „sutaupyti“ 54 […]

Pirmą kartą Lietuvoje tarptautiniai virusologijos mokymai

Pirmą kartą Lietuvoje šį ketvirtadienį Vilniuje prasideda tarptautiniai virusologijos mokymai, į kuriuos atvyko per 200 virusų sukeliamų ligų specialistų iš įvairių Europos šalių. Mokymus organizuoja tarptautinė organizacija „Virusologijos mokymai“, bendradarbiaujant su Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centru bei Lietuvos infektologų draugija. Mokymų programa parengta tarptautinių ir regiono užkrečiamųjų ligų virusologijos lyderių, atsižvelgiant į šalių poreikius bei  […]

Kaune bus statoma didžiausia šalyje gyvūnų ligoninė

Kaune bus statoma didžiausia šalyje gyvūnų ligoninė

Kaune ruošiamasi statyti Smulkiųjų gyvūnų ligoninę, kurioje bus gydomi naminiai augintiniai ir egzotiniai gyvūnai. Ligoninė išdygs prie Užnemunės gatvės esančiame trijų hektarų sklype, kurį Nacionalinė žemės tarnyba prie Žemės ūkio ministerijos panaudos sutartimi 99 metams perdavė Lietuvos sveikatos mokslų universitetui (LSMU). Naujos LSMU Smulkiųjų gyvūnų ligoninės, kuri bus statoma šalia naujo planuojamo tilto per Nemuną, […]

Stilistė V. Šaulytė: 5 svarbiausios šaltojo sezono avalynės tendencijos

Stilistė V. Šaulytė: 5 svarbiausios šaltojo sezono avalynės tendencijos

Šilti ir saulėti orai baigėsi, o vėjai ir darganos primena apie vieną – šaltojo sezono pradžią. Tačiau niūrus oras neturėtų atsispindėti jūsų spintos turinyje – įvaizdį pagyvinkite naujais aulinukais, kurie sužibės net ir po dešimčia storų rūbų sluoksnių. „Grubūs „žygeivių“ batai, pankų laikų kniedės, storos platformos ir akį traukiantys gyvatės odos raštai – tai svarbiausi […]

VU Medicinos fakultete Farmacijos penktakursiai dirba simuliacinėse vaistinėse

VU Medicinos fakultete Farmacijos penktakursiai dirba simuliacinėse vaistinėse

Vilniaus universiteto Medicinos fakultete įdiegtas modernus simuliacinis žaidimas leidžiantis penkto kurso studentams praktiškai pajusti, ką reiškia dirbti vaistinėje. Unikalią galimybę įgyvendinti projektą Lietuvoje parsivežė universiteto dėstytoja Indrė Trečiokienė. Doktorantūrą Olandijos Groningeno institute studijuojanti moteris rado galimybę viename geriausių farmacijos specialistus ruošiančių Europos universitetų veikiantį simuliacinį žaidimą pritaikyti mūsų studentams. Praktinį modelio įgyvendinimą padėjo parengti vaistinių […]

Asmeninis treneris pataria: šeši didžiausi antsvorio metimo mitai

Asmeninis treneris pataria: šeši didžiausi antsvorio metimo mitai

Ar tikrai sumažinę maisto porcijas ir padidinę fizinį aktyvumą sugebėsite greitai ir visam laikui atsikratyti nepageidaujamo antsvorio? Kodėl, atrodytų, teisingos metodikos neveikia, o kūno formos lyg užsispyrusios nekinta, net jei liejate prakaitą treniruodamiesi? Visą savo sąmoningą gyvenimą sportui, fitnesui ir darbui su klientais sporto salėje paskyręs licencijuotas asmeninis fitneso treneris Mindaugas Juška sako, kad paprastai […]

Dantų implantacija Garliavoje. Kuo stebina nauja klinika?

Dantų implantacija Garliavoje. Kuo stebina nauja klinika?

Dantis praradę žmonės svajoja apie paprasčiausius dalykus: kokybiškai kramtyti maistą, nevaržomai šypsotis, rišliai kalbėti. Netekus dantų, iš pažiūros kasdieniai įpročiai tampa neįmanomi. Kita vertus, nėra nieko neįmanomo pasitelkiant šiuolaikinę implantaciją. Naujai įsikūrusio Garliavos odontologijos centro gydytojai siekia atkurti maksimaliai funkcionalius ir estetiškus dantis. Gydytojai odontologai Gustas Doviltis ir Šarūnas Vizgaitis pasakoja, kokios metodikos padeda šį […]

Bijote odontologų? Šis jausmas universalus, bet gali turėti rimtų pasekmių

Bijote odontologų? Šis jausmas universalus, bet gali turėti rimtų pasekmių

Sienas drebinęs sovietinių laikų dantų grąžto garsas liko praeityje, tačiau odontologų baimė niekur nedingo. Skaičiuojama, kad JAV nuo 9 iki 20 proc. gyventojų vengia lankytis pas odontologus, nes jų tiesiog bijo. Nors Lietuvoje tikslios bijančiųjų statistikos nėra, bet medikai teigia, kad ši baimė universali visame pasaulyje ir jos negalima ignoruoti dėl paprastos priežasties: kuo ilgiau […]

„Aistės-LSMU“ krepšininkės prieš sezoną pasitikrino sveikatą

„Aistės-LSMU“ krepšininkės prieš sezoną pasitikrino sveikatą

Stipriausia Lietuvos moterų krepšinio komanda „Kauno Aistės-LSMU“ pradeda pasirengimą naujam sezonui. Praėjęs sezonas Kauno komandai buvo ypač sėkmingas – LSMU krepšininkės tapo Lietuvos moterų krepšinio lygos (LMKL) čempionėmis, taip pat puikiai pasirodė Baltijos lygos  varžybose, kuriose iškovojo sidabro medalius, laimėjo Karalienės taurę. Prieš sezoną visa komanda pateko į gydytojų rankas. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) […]

Klaipėdoje surengta jau 5-oji tarptautinė konferencija „Krūtis tausojantis gydymas“

Klaipėdoje surengta jau 5-oji tarptautinė konferencija „Krūtis tausojantis gydymas“

Jau tampa tradicija antrąjį rugsėjo penktadienį Klaipėdoje rengti tarptautinę konferenciją „Krūtis tausojantis gydymas“, kurią organizuoja Lietuvos onkologų chemoterapeutų draugija ir Klaipėdos universitetinė ligoninė (KUL) . Renginio tikslas – pristatyti Lietuvos ir kaimyninių šalių medikams naujausius krūties vėžio diagnozavimo bei gydymo metodus. Krūties vėžys – vienas dažniausių moterų onkologinių susirgimų  „Krūties vėžys – vienas dažniausių moterų […]

Sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas