Žiemos šventės atrodo kaip gera savaitė prie stalo persivalgant ir pykstantis su svarstyklėmis? Taip nebūtinai turi būti! Internautai dalinasi įvairiais sveikuoliškais užkandžių receptais, kurie ne tik puikiai atrodo, yra sotūs, tačiau svarbiausia –  jie yra sveiki! Tad kai galvosite kokiais užkandžiais papuošti šventinį stalą ar tiesiog ką pasiruošti laukiant svečių – šie sveikų užkandžių receptai […]

Lietuviai atranda sveikos mitybos malonumus. Kodėl? Veganizmo bei žaliavalgystės mada palietė ir mūsų tautiečius. Juolab, statistika rodo, kad lietuviai yra vieni iš labiausiai nutukusių tautų visoje rytų Europoje, tad vis daugiau žmonių susimąsto apie sveikatos saugojimą ir ekologišką maistą. Svarbiausia, kad gyvenant tokioje šalyje kaip Lietuva, sveika mityba yra gana paprasta, kadangi nemažą dalį maisto […]

Atėjus pavasariui dauguma susigriebia, kad jų naujametinis pažadas sau buvo kažkas panašaus į tai – būsiu sveikesnis, pradėsiu sportuoti, rūpinsiuosi savo išvaizda, nevalgysiu greito maisto ir t.t. Tačiau kaip dažnai nutinka, naujųjų metų rytą šie pažadai pasimiršta, o viskuo kas susiję su sveikata, grožio ir sportu, pradedame rūpintis tik tuomet, kai iškyla grėsmė, kad neužilgo […]