Sezoninė mityba, kuomet konkrečiu sezonu vartojami tuo metu augantys ar subrendę vietiniai maisto produktai,...
Praėjus Kalėdiniam laikotarpiui, dėl perteklinio maisto ir alkoholio suvartojimo nemaža dalis žmonių patiria virškinimo...
Imunitetą stiprinti vertėtų visus metus, o ypač – šaltuoju metų sezonu. Imuniteto stiprinimo svarba...
Vanduo reikalingas mūsų organizmo hidratacijai ir sveikai būklei, o gerdami jį pagal ajurvedos (Indijos...
Su amžiumi vaikams maistas tampa labiau ne alkio numalšinimo, o nepriklausomumo įtvirtinimo ir socializacijos,...
Ilgaamžiškumas turi savo ribas: oksidacinis stresas, uždegimai organizme sąlygoja, kad senstant mūsų sveikata silpnėja....
Į „žaliosios“ Viduržemio jūros dietos racioną įeina dar daugiau augalinių produktų, atitinkamai sumažinant gyvūninės...
Siekiantys sveikiau maitintis neretai susiduria su įvairiausiais sveikos mitybos mitais ir stereotipais. Skirtingi žmonės...
Nors šiai dienai cukrinis diabetas nėra išgydomas, tinkamas gyvenimo būdas (o ypač – sveika...