Šiais laikais maiste yra mažiau magnio negu anksčiau, todėl verta žinoti kaip pasisavinti kuo...
Vitamino D trūkumas – viena dažniausių visuomenės sveikatos problemų. Maždaug 1 mlrd. žmonių nuolat...
Dirbdamas su užimtais klientais pastebėjau, kad daug dirbantys žmonės neturi pakankamai laiko planuotis mitybą...
Medžiagų apykaitos (metabolizmo) sutrikimai dažniausiai pasireiškia sergantiems anoreksija, sportininkams, kultūristams, bei žmonėms, kurie ilgai...
Gyvenant tokioje šalyje kaip Lietuva, sveika mityba yra gana paprasta kadangi nemažą dalį maisto...
Žiemos šventės atrodo kaip gera savaitė prie stalo persivalgant ir pykstantis su svarstyklėmis? Taip...
Imuniteto stiprinimą ir apsaugą nuo peršalimo ligų šiandien nemaža dalis šalies gyventojų vis dar...
Kiekvienas sodininkas žino, kad skanių salotų paslaptis – geros jų sėklos. Juk vienos rūšys...
Vos tik didžioji dalis žmonių išgirsta žodį „dieta“, ima galvoti apie labai apribotą mitybos...
Atėjus pavasariui dauguma susigriebia, kad jų naujametinis pažadas sau buvo kažkas panašaus į tai...