Mityba turi didelę reikšmę mūsų smegenims. Remiantis specialistų patarimais iš viso pasaulio įvardijame 7...
Nuolatinis alkio jausmas yra vienas pagrindinių iššūkių, su kuriuo susiduria žmonės, norintys sumažinti kūno...
Įrodyta, jog nemažai žmonių, patirdami nerimą ar stresą, linksta save „raminti“ maistu, kuris dažniausiai...
Sezoninė mityba, kuomet konkrečiu sezonu vartojami tuo metu augantys ar subrendę vietiniai maisto produktai,...
Imunitetą stiprinti vertėtų visus metus, o ypač – šaltuoju metų sezonu. Imuniteto stiprinimo svarba...
Nepaisant to, kad dėl pandemijos šiais metais didžiosios metų šventės bus kitokios nei įprasta...
Metabolitai yra molekulinės medžiagos, dalyvaujančios žmogaus organizmo medžiagų apykaitoje (metabolizme). Tai – lipidai, riebalų...
ℹ️ Ketogeninė dieta yra maitinimosi būdas, kurio pagrindą sudaro riebalais ir baltymais praturtintas maistas,...
Į „žaliosios“ Viduržemio jūros dietos racioną įeina dar daugiau augalinių produktų, atitinkamai sumažinant gyvūninės...