Naudingieji daigai: tarp maisto ir vaisto

Naudingieji daigai: tarp maisto ir vaisto

Žiemos išsekintas organizmas nusipelnė dėmesio ir rūpesčio – juk pavasarį dera sutikti kupiniems energijos. Sveikos gyvensenos specialistai sako, jog į vaistinę skubėti neverta, mat stiprinti imunitetą galima pirmiausiai atsigręžiant į supermaistą. Vienas tokių produktų – dažnai pakankamai neįvertinami daigai, pasižymintys itin didele vitaminų, mikroelementų ir fermentų gausa. Sudaigintos sėklos puikiai papildo įvairius patiekalus, o kartą […]

Naujausias tyrimas atskleidė: kas antras lietuvis bent kelis kartus per savaitę valgo vištieną

Naujausias tyrimas apie lietuvių vištienos vartojimo įpročius atskleidė, kad ją yra pamėgę daugybė žmonių – bent kelis kartus per savaitę ją vartoja 50 proc. lietuvių, rodo bendrovės „Kekava“ užsakymu atlikta visuomenės apklausa. Labiausiai vištieną mėgsta didmiesčių gyventojai „Lengvai gaminama, daug baltymų ir kitų naudingų medžiagų savo sudėtyje turinti vištiena yra mėgstama lietuvių. Kaip rodo tyrimas, […]

Vaistininkė pataria: stipresnė širdis – mažesnė širdies ligų rizika

Vaistininkė pataria: stipresnė širdis – mažesnė širdies ligų rizika

Pavasaris – puikus metas pajudėti ir sustiprinti savo raumenis. Esame įpratę treniruoti bicepsus, tricepsus, pilvo presą ir kitus kūno raumenis, tačiau pamirštame bene svarbiausią raumenį, be poilsio dirbantį mums visą gyvenimą – širdį. Ja rūpintis itin svarbu, nes ligų statistika širdžiai nepalanki: Higienos instituto duomenimis, širdies ligos yra dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. BENU vaistininkė Inga […]

Psichologė pataria pasitikrinti: ar nedarote „meškos paslaugos“ artimųjų priklausomybėms?

Psichologė pataria pasitikrinti: ar nedarote „meškos paslaugos“ artimųjų priklausomybėms?

Psichologė Laima Bulotaitė teigia, jog žodis „priklausomybė“ dabar yra vartojamas daug plačiau. Mes dažnai sakome, jog esame priklausomi nuo saldumynų, kavos, darbo ir taip toliau. Tačiau nors ir turi daug panašumų, tai nėra tikros priklausomybės. O sunkias ir pavojingas priklausomybes žmonės linkę ignoruoti ir slėpti pasekmes, taip apsunkindami artimuosius ir trukdydami sau pasveikti. Todėl specialistė […]

Ineta Puzaraitė-Žvagulienė: „Sulaukus ankstuko, svarbiausia – aplinkinių palaikymas“

Ineta Puzaraitė-Žvagulienė: „Sulaukus ankstuko, svarbiausia – aplinkinių palaikymas“

Penktadienio popietę seserys Irūna Puzaraitė-Čeponienė ir Ineta Puzaraitė-Žvagulienė pristatė specialią, paramos projektui „Ankstukai“ įrašytą, lopšinę. Jau penktus metus lietuviškame prekybos tinkle „Maxima“ vykstantis, analogo Europoje neturintis, paramos projektas „Ankstukai“ siekia atkreipti visuomenės dėmesį į problemas, su kuriomis susiduria šeimos, sulaukusios mažylių anksčiau numatyto laiko. Viena iš lopšinės atlikėjų – Ineta Puzaraitė-Žvagulienė pati susilaukė sūnaus anksčiau […]

Odos priežiūra keičiantis metų laikams: kada ir kokias priemones naudoti?

Odos priežiūra keičiantis metų laikams: kada ir kokias priemones naudoti?

Keičiantis metų laikams peržiūrime ir papildome ne tik savo spintos turinį, bet ir odos priežiūros kosmetines. Atėjęs pavasaris ir temperatūros šuoliai skatina mus suklusti ir atidžiau žiūrėti, kokias priemones renkamės odos priežiūrai bei stiprinimui. Kada sunkesnes odos priežiūros priemones pakeisti lengvesnėmis ir kaip tai padaryti nesukeliant odai papildomo streso, komentuoja kosmetikos kompanijos „Mary Kay“ vizažistė […]

Savaitgalį alergiški žmonės turėtų pasisaugoti: gali išaugti žiedadulkių koncentracija ore

Kasdien šylantis oras vis labiau budina augalus ir pirmieji pranašai – alergeninės žiedadulkės – daugiau nei 3 savaitės sklando ore. Šiaulių universiteto aerobiologai skelbia, kad lazdynų ir baltalksnių žydėjimas jau apėmė beveik visą Lietuvą. Žiedadulkių barstymas tęsis iki pat mėnesio pabaigos. Jų koncentraciją ore šiek tiek mažina periodiškai iškrentantys krituliai. „Reikšmingai žiedadulkių koncentracija gali išaugti […]

Graužikai: kova tęsiasi

Mitų apie graužikus sukurta gausybė, tačiau kai kurios istorijos yra tikra tiesa. Pavyzdžiui, iš tiesų žiurkių ilgis su uodega gali siekti apie 50 cm. Priešingai nei manoma, nei žiurkės, nei pelės nebijo kačių ir yra taip puikiai prisitaikiusios, kad bėgant amžiams šios graužikų rūšys beveik nepakito. Išlieka tik noras pagaliau atsikratyti tokiais nemaloniais, maisto atsargas […]

Siūlymui riboti „šampaną vaikams“ pastabų neturėjo nei ES, nei PPO

Lietuvos standartizacijos departamento paskelbė, jog Alkoholio kontrolės įstatymo 28 straipsnio pakeitimo įstatymo projekto notifikavimo procedūra Europos Komisijoje ir Pasaulinėje prekybos organizacijoje baigėsi nesulaukus pastabų nei iš EK, nei iš PPO, nei iš šalių narių. „Užbaigta notifikavimo procedūra reiškia, kad Seimas dabar galės tęsti įstatymo projekto priėmimo procedūras ir tai leis iš rinkos pašalinti vaikams žalingus […]

Išvėdinti neužtenka: kokie pavojai slypi automobilio salone?

Galvojate, kad parūkę automobilyje, tačiau vėliau jį išvėdinę jau nebekenkiate savo šeimos nariams ar kitiems kartu važiuojantiems keleiviams? Turime liūdnų žinių. Net ir kelionės metu transporto priemonės salone nerūkant žala sveikatai yra nemaža, jeigu prieš tai automobilyje buvo traukiamas dūmas. Apie pasyvaus arba kitaip – antrinio rūkymo žalą informacijos yra pakankamai: dauguma žino, kad būdami […]

Sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas