Vitaminas (vitaminas D3 arba cholekalciferolis) – vienas reikalingiausių mūsų organizmui. Maždaug 1 iš 7...
Rugsėjo mėnesį žurnale „JAMA Network Open“ paskelbtoje Čikagos universiteto (JAV) mokslininkų studijoje analizuotos vitamino...
Pirmajam vasaros mėnesiui įpusėjus ir po truputį įsibėgėjant atostogų sezonui vis dažniau laiką leidžiame...
Žmonėms kyla daug klausimų apie tai, kaip tinkamai vartoti vitaminus, todėl šiame straipsnyje pasistengsiu...
Šiais laikais maiste yra mažiau magnio negu anksčiau, todėl verta žinoti kaip pasisavinti kuo...
Vitamino D trūkumas – viena dažniausių visuomenės sveikatos problemų. Maždaug 1 mlrd. žmonių nuolat...
Dirbdamas su užimtais klientais pastebėjau, kad daug dirbantys žmonės neturi pakankamai laiko planuotis mitybą...
Imuniteto stiprinimą ir apsaugą nuo peršalimo ligų šiandien nemaža dalis šalies gyventojų vis dar...
Turbūt dažnas prasidėjus rudeninei tamsai pajaučia didesnį miego poreikį ar energijos trūkumą. Ir nors...