Pirmajam vasaros mėnesiui įpusėjus ir po truputį įsibėgėjant atostogų sezonui vis dažniau laiką leidžiame...
Žmonėms kyla daug klausimų apie tai, kaip tinkamai vartoti vitaminus, todėl šiame straipsnyje pasistengsiu...
Šiais laikais maiste yra mažiau magnio negu anksčiau, todėl verta žinoti kaip pasisavinti kuo...
Kas yra Vitaminas D? Vitaminas D dar žinomas ir kaip vitaminas D3 arba cholekalciferolis....
Dirbdamas su užimtais klientais pastebėjau, kad daug dirbantys žmonės neturi pakankamai laiko planuotis mitybą...
Turbūt dažnas prasidėjus rudeninei tamsai pajaučia didesnį miego poreikį ar energijos trūkumą. Ir nors...