Priežasčių, kodėl sunku gerai išsimiegoti, gali būti tikrai apstu. Nuo streso darbe ir pareigų...
Beth Israel diakonės medicinos centro (BIDMC) mokslininkai identifikavo, jog relaksacijos pratimai, kuriuos galima atlikti...
Liaudies išmintis byloja – kaip pasiklosi taip ir išmiegosi. Šis posakis tikrai galioja kalbant...