ℹ️ Ketogeninė dieta yra maitinimosi būdas, kurio pagrindą sudaro riebalais ir baltymais praturtintas maistas,...
Siekiantys sveikiau maitintis neretai susiduria su įvairiausiais sveikos mitybos mitais ir stereotipais. Skirtingi žmonės...
Dažnai į mitybos specialistus besikreipiantys žmonės nori numesti daug kilogramų per keletą savaičių, nors...
Pagrindinė problema su kuria susiduria žmonės – dietos pasirinkimas. Siekiant numesti svorį ar užsiauginti...
Mantas Liekis, šio straipsnio autorius, yra mitybos specialistas, profesionalus sportininkas, Lietuvos lengvosios atletikos rinktinės...
Daugelį mūsų graužia sąžinė, jog nevalgome pusryčių ar, užuot pietavę, darbe prakiurksome prie kompiuterio...
Įvairių dietų dėl vienų ar kitų priežasčių laikosi daugelis – vieni artėjant maudymosi kostiumėlių...
